O nás
Jsme tým věnovaných editorů a odborníků, kterým jde o to, aby každý člověk pochopil hlubokou spojitost mezi tím, co jíme, a tím, jak se cítíme.
Náš cíl je poskytovat spolehlivé, vědecky podložené informace o tom, jak správná výživa může transformovat psychické zdraví a emoční pohodu.
Naše mise a hodnoty
Naše mise
Věříme, že psychické zdraví začíná na talíři. Naší mísí je demystifikovat vztah mezi výživou a duševním zdravím a učinit tento poznatek přístupným všem, bez ohledu na jejich vzdělání či ekonomické zázemí.
Skrze kvalitní články, průzkumy a praktické rady chceme lidem pomoci pochopit, jak mohou jednoduchými změnami ve svém stravování zlepšit svou náladu, soustředění a celkové emoční zdraví.
Naše hodnoty
- Vědeckost: Všechny naše články jsou založeny na recenzovaném výzkumu a nejnovějších poznatcích
- Transparentnost: Otevřeně komunikujeme o zdrojích informací a metodách
- Dostupnost: Obsah vytváříme tak, aby byl srozumitelný všem
- Empatia: Chápeme osobní boje našich čtenářů s emocionálním jídlem a depresí
Náš tým
Tereza Svobodová
Editorka a zakladatelka
Tereza má magisterský titul v nutriční vědecky a 12 let zkušeností s psychologií lidského chování. Založila Emotional Eating Support, aby pomohla lidem porozumět jejich vztahu k jídlu a emocím. Ve volném čase vede yoga třídy zaměřené na sebelásku.
Jiří Kučera
Vědecký redaktor
Jiří se specializuje na vztah mezi neurovědou a výživou a zajišťuje vědeckou správnost našich článků. Zajišťuje, aby všechny články byly založeny na nejnovějších vědeckých poznatcích a že překládáme složité studijní texty do srozumitelné češtiny pro širokou veřejnost.
Petra Novotná
Redaktorka obsahu
Petra je zkušená novinářka se zaměřením na zdravotnictví a wellnes. Její články jsou známé svým přístupným stylem a hloubkou zkoumání. Osobně se vypořádávala s emocionálním jídlem a vidí v tom osobní poslání pomoci ostatním.
Vojtěch Horák
Vedoucí obsahu
Vojtěch je inženýr softwarového vývoje s vášní pro zdraví a vzdělání. Spravuje naši webovou platformu a zajišťuje, aby informace byly vždy dostupné a snadné k vyhledání. Je oddaný použití technologie jako prostředku pro šíření vědeckého poznání.
Naše cesta a dosahování
Od skromných začátků k širokému vlivu
Naše platforma vznikla z osobního zájmu a snahy. Tereza Svobodová začala psát články pro své přátele a rodinu, kteří si přáli lépe porozumět tomu, ...proč si během stresu říkají o sladkosti a jak mohou lépe chránit svůj mentální stav skrz stravování. mohou lépe chránit svůj mentální stav skrz stravování.
Postupně se obsah rozrostl a rozvíjel. Připojili se odborníci s akademickým vzděláním. Dnes provozujeme jeden z nejrozsáhlejších zdrojů v češtině věnovaných vztahu mezi výživou a psychickým zdravím.
Každý měsíc se naší stránky podívají desetitisíce čtenářů z České republiky a dalších zemí. Naši čtenáři nám píší e-maily o tom, jak jim naše články pomohly změnit jejich vztah k jídlu a zlepšit jejich duševní zdraví.
Jaké máme příspěvky ve společnosti
Vzdělání
Tvořime svobodný přístup k informacím o psychickém zdraví a výživě. Naše články a průvodce jsou dostupné všem bez poplatků, bez paywallu. Věřime, že vzdělání by mělo být přístupné všem.
Zmocnění
Pomáháme lidem pochopit, že jejich vztah k jídlu a emocím je normální a že mají moc něco na tom změnit. Našim cílem je lidem vrátit pocit kontroly a sebeúcty.
Komunita
Vytváříme prostor, kde se lidé cítí méně sami se svými problémy. Našim čtenářům se líbí, že mohou číst příběhy ostatních a vědět, že nejsou jediní v boji s emocionálním jídlem.
Příběhy našich čtenářů
„Dlouhá léta jsem bojovala s tím, že jsem jedla, když jsem byla smutná nebo stresovaná. Vytvářela jsem si tak začarovaný kruh viny a zneužívání. Články na Emotional Eating Support mi pomohly porozumět tomu, co se ve mně odehrává. Poprvé jsem pochopila, že nejde o slabost, ale o to, jak můj mozek reaguje na stres. Začala jsem se cítit méně samotná a více zmocněná."
Markéta Dvořáková
Praha
„Články mi pomohly pochopit souvislosti mezi stravou a psychikou, což oceňuji i při své práci s lidmi. úzkostí jsem často vidala, jak nedostatek znalostí o výživě a jejím vlivu na duševní zdraví brání jejich zotavování. Doporučuji články z Emotional Eating Support všem svým klientům. Jsou vědecky přesné, ale přístupné běžnému čtenáři. Je to neocenitelný zdroj pro naši kliniku."
Helena Moravcová
Brno
„Měl jsem vždy pocit, že psychické zdraví a tělesné zdraví jsou dvě oddělené věci. Články zde mě naučily, jak hluboce propojené jsou. Když jsem začal sledovat, co jím a jak mě to ovlivňuje, změnilo se vše. Moje úzkost se výrazně zlepšila a začal jsem se lépe spát. Děkuji vám za to, že jste mi pomohli pochopit sebe sama."
Tomáš Novotný
Ostrava
„Jsem nutriční terapeuta a podotýkám si články z Emotional Eating Support u všech svých klientů, protože vidím, jak moc lépe porozumí tomu, proč jejich těla nebudou poslouchat, pokud jejich mysli nejsou v pořádku. Ocením vědecký přístup a současně empatii, kterou Tereza a její tým do svých článků vkládají."
Eva Procházková
Liberec
Chcete se dozvědět více?
Procházejte naše články, objevujte nové poznatky o vztahu mezi výživou a psychickým zdravím a učiňte své zdraví svojí prioritou.
Čtěte naše článkyPřidejte se k našemu Newsletter
Přihlášením se strýmu zasílání novinek a článků o psychickém zdraví a výživě. Máte právo se kdykoli odhlásit.